{uit het artikel 'Laat je vrouwelijke vuur branden', Yogi mei 2015}
Daar stond ik ...
Op een festival over 'openen'.
Ik ben wel wat gewend. Ik ken mezelf best goed. En boven alles weet ik wat ik wil.
Dacht ik.
34 jaar, getrouwd, moeder van een 4 jarige dochter, yogadocente en onderneemster. Een leuk sociaal leven en een stabiele relatie, met de gebruikelijke ups en downs.
En toen ging de wereld voor me open. Binnen én buiten. Een wereld die magisch mooi en tegelijkertijd intens pijnlijk was. Er ontwaakte een ongekend verlangen. Het verlangen naar eenheid. Een verlangen naar eenheid tussen buiten en binnen, naar harmonie. Eenheid in mezelf, vrijheid. En dat verlangen was zo groot dat ik het niet meer los kon laten.
De reis was al begonnen voor ik het me goed en wel besefte. Het was alsof het hele Universum samen spande om me de lessen te leren, om me in de juiste richting te houden. Vanaf dat moment belandde ik in stormen, de ene na de andere relatiecrisis, man, vrienden, collega's. Ik vocht tegen stromen, draaide in kolken.
Ik begon me te verdiepen in tantra, dans, in relatievormen. Las boeken, artikelen, ging naar workshops. En toen ontdekte ik de 'Red Tent Revival'. Een beweging om de rode tent terug te brengen in het leven van de vrouw. De plek waar vrouwen samenkomen om de vrouwelijkheid te eren, elkaar te ondersteunen in openheid en veiligheid, om verborgen geheimen en oeroude wijsheid te delen. Ik hoorde vrouwen praten over vrouwelijkheid, emoties, over seksualiteit, plezier, pijn en intuïtie. Over het gevaar dat we voelen als we onze vrouwelijkheid expressie geven. De opgeslagen pijn die we bij ons dragen, in het bindweefsel, in vrouwelijke delen. Pijn uit dit leven, maar ook bagage uit generaties van onderdrukking. Vrouwen die praatten over orgastische ervaringen, over sensualiteit. Niet om anderen te plezieren, maar voor jezelf, voor je levensenergie.
En toen maakte ik een besluit. Ik besloot om voor eens mijn hele lichaam te bewonen. Om liefde naar ieder deel te sturen.
En de storm die woedde, ging liggen. Ik zag een golf en gaf me over aan de stroom. En de grote, sterke, zachte, vriendelijke golf nam me mee. Naar het mooiste eiland in de oceaan. Een stukje aarde, een stukje hemel op aarde, voor mij alleen.
Ik werd de bewuste liefdespartner die ik zo graag wilde ontvangen zelf.
Compleet, heel, eén. Ik vond vergeten delen terug, voelde me gezien en gehoord en kreeg ruimte om mezelf volledig te bewonen.
Die energie, dat bewustzijn, verandert alles. Het licht verandert je uitstraling. Het verandert je omgeving, je liefdespartner, het verandert de sensitiviteit, het maakt de intuïtie wakker, het balanceert zelfs de hormonen. Het brengt je thuis.
De westerse geschiedenis van de vrouw is lang en gebeurtenissen hebben de sterke band van zusterschap verbroken. De westerse vrouw leert al vroeg andere vrouwen te beoordelen. En zo voelen we ons steeds meer afgescheiden. Niet alleen van sisterhood, maar ook van onszelf en onze vrouwelijkheid, van het lichaam, de sensualiteit. In ons drukke bestaan verliezen we het contact of bouwen we er een stevige muur omheen. De mannelijke kant wordt vooral gecultiveerd: we moeten iets bereiken, want dan zijn we van waarde. We vergeten bovendien waar we vandaan komen en wat onze ware natuur is; Moeder Aarde.
Burnout en stress gerelateerde klachten komen het meest voor bij vrouwen. Vrouwen tussen de 30 en 50 jaar. De hormonen zijn uit balans. De relaties uit balans. PMS, overgangsklachten, depressiviteit, lage sexdrive en slaapproblemen zijn uitingen van deze disbalans. Of we trekken geen mannen aan, of we maken onbewust onze mannen meer vrouwelijk waardoor ze niet meer in staat zijn om ons met hun mannelijkheid tot overgave en ontvankelijkheid te brengen.
We zijn onbevredigd.
Een oude geschiedenis vertelt ons hoe het vrouwelijk werd aanbeden, het was van goddelijke kwaliteit. De komst van het Christendom, de tijd van de hekserij en tientallen andere gebeurtenissen hebben dat uit de vrouw verbannen. Zo sterk dat de 70s het voor velen niet (volledig) hebben kunnen doorbreken. We zijn er van afgesneden en er bang voor.
Terugkomen in die vrouwelijkheid lijkt misschien eng: je zult Waarheid zien. Van je leefomgeving, van jezelf, je te lopen paden. Maar het onderdrukken en ontkennen van de vrouwelijkheid maakt ziek. En dat voelen we, dat weten we. Het misschien nog onbewuste verlangen roept in iedere vrouw.
Het is tijd voor verandering!
De eerste stap is begrijpen. Dan kan er een shift komen.
Wat is vrouwelijke energie?
Ontvankelijkheid, kleur, sparkle, leven, creativiteit!
De vrouwelijkheid is het ervaren van puur plezier, van ontspanning en overgave.
De vrouwelijke energie is gecentreerd in 3 delen:
De seksuele delen, de baarmoeder en het hart.
Hoe meer je je seksualiteit terugneemt en omarmt, hoe meer kracht je ervaart. De seksuele energie is de sleutel naar vitaliteit! Je libido vertelt je alles: hoe verbonden je bent met jezelf, met je partner en hoe verheugd je bent over het leven in het algemeen. Freud voegde aan de term 'libido' de algehele expressie van jezelf toe; hoe je jezelf in de wereld zet en je talenten deelt.
Seksualiteit = masculien – feminien in balans en dit is de basisvoorwaarde om te creëren (denk maar aan voortplanting: het ontstaan van een nieuw leven gebeurt alleen bij het samensmelten van het mannelijk en vrouwelijke)
Het is voor veel vrouwen donker in het seksuele gebied, het bewustzijn is heeft zich teruggetrokken. Er zit pijn. Niet alleen pijn van dit leven, maar van generaties van onderdrukking, van vrouwen van overal die niet seksueel aanwezig mogen of kunnen zijn. We hebben geleerd dat we onze seksualiteit moeten verbergen. Het is onrein of onveilig. Want wat gebeurt er als je sensueel over straat loopt....
Maar de waarheid is, het geheim is, dat als je het wakker maakt, je veel krachtiger en veiliger bent.
En meer plezier hebt! Voelen, wakker zijn in jezelf, plezier voelen. Dat is je geboorterecht. Het is je recht om helemaal aanwezig te zijn in je potentieel.
De baarmoeder is het zaad van kracht. Het is de grond, hier ligt je intuïtie, je onderbuik gevoel. Iedere vrouw is een genie, de wijze oude vrouw. De meeste vrouwen vertrouwen dit niet meer. Als je hier, in je baarmoeder, in het centrum van je intuïtie aanwezig bent, ben je de QUEEN. Alle wijsheid is hierin aanwezig.
We zijn wel aanwezig in ons hart, maar het is vaak óf in het hart óf in het hoofd. Als we teveel in ons hart zijn zijn we daarnaast ook nog emotioneel. Overgevoelig.
Tantra is de wetenschap die ons leert hoe we liefde uit onze seksuele delen en de baarmoeder naar het hart kunnen brengen.
Je hoeft niet meer iets te doen om liefde te ontvangen, om gezien te worden. Want die energie zit in jezelf. Het is niet afhankelijk van anderen of van situaties. Het is niet afhankelijk van wat een ander vindt van wat je doet of hoe je lichaam eruit ziet. Het is jouw ervaring van plezier, jouw energie en jouw verantwoordelijkheid. De energie shift naar een staat van zijn van puur plezier, schoonheid en liefde. En wanneer de liefde van het hart door de ogen schijnt, zien we de wereld anders en zal het verandering brengen in de wereld om ons heen.
En dan.... heb je toegang tot de geheimen van vrouwelijke kracht.....
Lage energie, moodswings, slaapproblemen, lage sexdrive ? Verleden tijd!
5 Genieën
Er zijn 5 genieën die het Vrouwelijke omvatten. Die openen, die stimuleren. Die je kunt cultiveren om alle lagen af te pellen en te komen tot de kern van puur plezier: satchitananda, puur, gelukzalig bewust zijn.
Curving movement
De organische beweging, de taal van het vrouwelijke lichaam. (Reclaim your body)
Breng je vrouwelijkheid terug: Word wakker, slow down, beweeg je heupen.
Sensualiteit
Interactie met zintuigen
Laat de aanraking van je haar je informatie geven, voel de aanraking van je huid, proef, loop op je blote voeten in de aarde, voel de elementen.
Emotionaliteit
We onderdrukken onze emoties, gevolg: chronisch aangespannen spieren in de core.
We zijn ook gehecht aan verdriet, het slachtofferschap. Tijd voor verandering: own it. Alles komt en gaat, is onderdeel van het geheel.
Ride your emotion, don't let the emotion ride you!
Hoe?
- Getuigen
Wees getuige zonder te oordelen, labelen, reageren etc.
Alleen het puur ervaren van emoties: werkt als je normaal weg loopt/ bevrijdt je van drama
'Je bent niet je emotie' - Kanaliseren
Vanuit de lagere 3 chakra's (de driften / grofstoffelijke elementen) naar boven met behulp van je bewustzijn, je adem en bekkenbodem technieken. - Expressie geven
Je hebt het recht expressie te geven aan wat je voelt. Pak een kussen en schreeuw, stampvoet, spring, dans.... - Dansen
'Dance like nobody is watching' - Schrijven
zonder zorgen over stijl of schrijffouten, maar pure expressie van de emoties in woord - Praten
vraag aan een vriendin om te luisteren zonder te reageren. Alleen jouw verhaal. - Transformeren
Communicatie
Woorden? Nee, body language....
I.p.v. slachtoffer te zijn van het mannelijke eis je het vrouwelijke terug, door bewust zijn van de reacties van je lichaam. Door je fysiek te uiten.
Intuïtie
Owning it; vertrouw wat je weet!
En met 1 kort woord is dit terug te brengen naar.... Spelen!
En dat is precies wat we doen in de cirkels, in de womensretreats en wat ik met je onderzoek in een coachingstraject: spelen, aanwezig zijn, meegaan met de golven en vooral plezier!
Je leeft nu..... Wil jij niet ook alles proeven, voelen, zijn, vrij van angst?
Let us fall in love again
and scatter gold dust all over the world.
Let us become a new spring
and feel the breeze drift in heaven’s scent.
Let us dress the earth in green
and like the sap of a young tree
let the grace from within us sustain us.
Let us carve gems out of our stony hearts
and let them light our path to Love.
The glance of Love is crystal clear
and we are blessed by its light.
~Rumi
